Vom Ruhigbleiben, Relaxen und Seinlassen
von Johannes Gosch
Die vielfältige Lektüre zur Entspannung
beruhigend, unterhaltsam, nützlich
„Das A und Om der Entspannung“ ist dein Buch für zwischendurch. Mit Lebensweisheiten, Empfehlungen, Übungen, Tipps. Vieles zum Nachdenken und Nachmachen. Das Motto: Kleine durchgeführte Übungen sind besser als große Vorhaben, die nie umgesetzt werden. So kannst du kurz aus deinem Alltag aussteigen und entschleunigen. Entspannung ist immer und überall möglich.
Erschienen am 22. Oktober 2024.
Taschenbuch, 176 Seiten
ISBN 979-8-3396-2372-4
1. Auflage 2024
Preis: 18,90 Euro
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